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Los alimentos de 0 a 2 puntos
Presta atención a la lista de alimentos que tienen entre 0 a dos puntos. Estos te ayudarán a balancear la suma de la “dieta de los puntos”. - Espárragos: O puntos.
- Todas las verdura: O puntos.
- Las fresas: O puntos.
- Las naranja: O puntos.
- Las manzanas: O puntos.
- La miel : 0,50 puntos.
- Un racimo de uvas: 1 punto
- Tres lonchas de jamón cocido: 1 punto
- Una galletas: 1 punto
- La mantequilla: 1 punto
- Unos guisantes: 1 punto
- Mayonesa ligera: 1 punto
- Una taza de chocolate con leche: 1 punto
- Un vaso de yogur desnatado: 1,5 puntos
- Una lata de mejillones 1,5 puntos
- Una empanadilla: 1,5 puntos
- Queso de Burgos: 1,5 puntos
Ten en cuenta que las valoraciones de los alimentos pueden variar según la marca.
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