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Alimentos a evitar durante el dolor de cabeza
Si tienes dolor de cabeza, es importante que conozcas los alimentos que debes evitar:
- Sustancias excitantes como tabaco, café, té y alcohol
- Azúcares de absorción rápida como frutas muy dulces, bollería industrial, azúcar refinado o moreno, miel y zumos
Alimentos elaborados con trigo refinado como la harina blanca y sus derivados (pan, pizzas, etc.)- Cacao y chocolate
- Marisco y grasas animales
- Leche de vaca y quesos grasos
- Cítricos
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