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Nutrición y deportes

  • Vitamina P

  • Vitamina P: flavonoide.
     

    La vitamina P produce muy buenos beneficios en nuestro cuerpo, entre ellos cabe [...]

  • Vitamina K

  • Vitamina K: fitomenadiona.
     

    La vitamina K genera una serie de beneficios a nuestro organismo, entre los [...]

  • Vitamina B-9

  • Vitamina B-9: ácido fólico.
     

    La vitamina B-9 previene algunos tipos de anemia y patologías cardiovasculares asociadas [...]

  • ¿Mejora la cafeína tu rendimiento físico ?

  • Según han afirmado científicos de la Universidad de Birmingham, la cafeína puede ayudar al cuerpo [...]

  • Vitamina E

  • Vitamina E: tocoferol.
     
    Entre los grandes beneficios de la vitamina E encontramos, principalmente, dos como su [...]

  • Vitamina D

  • Vitamina D: calciferol.
     
    La vitamina D, también conocida como calciferol, favorece la formación de huesos y [...]

  • Vitamina C

  • Vitamina C: ácido ascórbico.
     

    Entre los principales beneficios de la vitamina C encontramos que ayuda a [...]

  • Vitamina B-12

  • Vitamina B-12: cobalamina.
     

    Los principales beneficios de la vitamina B-12 son que aumenta el apetito y [...]

  • Vitamina B-8

  • Vitamina B-8: biotina.
     
     

    Entre los beneficios de la biotina encontramos su influencia en el metabolismo de [...]

  • Vitamina B-6

  • Vitamina B-6: piridoxina.
     

    Entre los muchos beneficios de la vitamina B6, esto es, la piridoxina, encontramos [...]

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