Las personas que tienen el tipo de sangre B les hace muy bien los productos lácteos y las verduras. Su tipo de dieta será mixta.
Presta atención a los alimentos que debes consumir para sentirte sano y fuerte, pero sin subir de peso:
- Come frutas y hortalizas de hoja verde.
- Consume carnes magras, pero evitando las de pollo y cerdo. También los embutidos.
- Come mucho pescado, pero evitar los mariscos. No consumas las gambas, los cangrejos, la langosta, los mejillones, las ostras, las almejas, el pulpo, las anchoas, la anguila y los caracoles. Te hará daño.
- Come huevos, leche y productos lácteos.
- No consumas mucho los productos a base de trigo y maíz.
- Evita las semillas y frutos secos.
Si quieres un menú especial para el tipo B, puedes realizar este menú.
Más información de la dieta del tipo de sangre:
- ¿Es efectiva la dieta del tipo de sangre?
- Dieta para el tipo de sangre A
- Dieta para el tipo de sangre O
- Dieta para el tipo de sangre AB