Pirámide alimenticia mediterránea
Los beneficios que aporta la dieta mediterránea llevaron a adaptar la pirámide alimenticia al estilo de vida mediterráneo y los alimentos ...
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Alimentos fundamentales
int(16) La importancia de una alimentación adecuada es un hecho conocido por los deportistas y sus entrenadores. Los que se dedican ... -
La importancia del desayuno
Normalmente se cae en un error muy común en lo que a alimentación se refiere. Son muchas las personas que ... -
La importancia de las vitaminas en el ejercicio diario
Es muy importante tener en cuenta las vitaminas cuando realizas ejercicio físico a diario. Unos hábitos alimenticios incorrectos pueden ocasionar ... -
Vitamina B-8
int(11) Vitamina B-8: biotina. Entre los beneficios de la biotina encontramos su influencia en el metabolismo de lípidos e ... -
Vitamina B-5
Vitamina B-5: ácido pantoténico. La vitamina B-5 tiene múltiples beneficios, ya que actúa como vigorizante, interviene en la trasformación ... -
Vitamina B-2
Vitamina B-2: riboflavina. Los principales beneficios de la vitamina B-2, conocida como riboflavina, se centran en favorecer el desarrollo ...