• La importancia de las vitaminas en el ejercicio diario

    Es muy importante tener en cuenta las vitaminas cuando realizas ejercicio físico a diario. Unos hábitos alimenticios incorrectos pueden ocasionar ...
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  • Vitamina B-9

    Vitamina B-9: ácido fólico.   La vitamina B-9 previene algunos tipos de anemia y patologías cardiovasculares asociadas al exceso de ...
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  • Vitamina C

    Vitamina C: ácido ascórbico.   Entre los principales beneficios de la vitamina C encontramos que ayuda a prevenir infecciones y ...
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  • Vitamina A

    Vitamina A: retinol.   Los beneficios de la vitamina A o retinol son, principalmente, su ayuda a la hora de ...
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