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	<title>Dietas Fitness &#187; imc</title>
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	<description>Información sobre dietas y nutrición para estar en forma</description>
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		<title>Índice de Masa Corporal (IMC)</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Jul 2008 07:09:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El índice de masa corporal (IMC), también conocido como índice de Quetelet, es el resultado de la división entre [...]


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			<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><em><strong>El Índice de Masa Corporal (IMC), también conocido como índice de Quetelet, es el resultado de la división entre la masa corporal de una persona y su estatura. O lo que es lo mismo la división de la masa en kilogramos entre el cuadrado de la estatura expresada en metros:</strong></em></p>
<p align="justify"> </p>
<p style="text-align: center;" align="justify"><a href="../../../../../wp-content/imc.png"><img class="aligncenter" src="../../../../../wp-content/imc.png" border="1" alt="Indice de Masa Corporal" width="177" height="47" /></a></p>
<p align="justify"> </p>
<p align="justify">A pesar de que el Índice de Masa Corporal no hace distinción entre los compartimentos grasos y magros de la masa corporal total, que ofrecería un resultado más ajustado, éste es el método más práctico para clasificar el estado nutricional. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, el estado nutricional de las personas puede ir <strong>desde el infrapeso a la obesidad mórbida</strong>.</p>
<p align="justify"> </p>
<p align="justify"><img class="alignleft size-medium wp-image-58" title="sobrepeso" src="http://dietas.guiafitness.com/wp-content/imc-300x218.jpg" alt="IMC sobrepeso" width="204" height="148" />Como vemos en la siguiente tabla propuesta por la Organización Mundial de la Salud, en adultos se suele establecer que un Índice de Masa Corporal (IMC)  comprendido en el intérvalo <strong>de 18,5 a 25</strong> corresponde a una <strong>persona saludable</strong>. Un Índice de Masa Corporal por debajo de 18,5 indica malnutrición o algún problema de salud, mientras que un Índice de Masa Corporal de <strong>25 o superior indica sobrepeso</strong>. Del mismo modo, se entiende que si el resultado de la división es superior a 30 existe obesidad leve y <strong>a partir de 40</strong> la persona sufre <strong>obesidad mórbida</strong>, que puede llegar a requerir una operación quirúrgica.</p>
<p align="justify"> </p>
<p align="justify">Por ejemplo el índice de masa corporal para una persona de 70kg de peso y 1.752 metros de altura al cuadrado sería igual a 22.9, lo que entraría según la clasificación de la OMS en los parámetros de normalidad en una persona adulta.</p>
<p align="justify"> </p>
<p align="justify"><strong>Clasificación según la OMS:</strong></p>
<p align="justify"> </p>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="2" width="454">
<col width="262"></col>
<col width="184"></col>
<tbody>
<tr bgcolor="#dcdcdc">
<td width="262">
<p align="justify">Infrapeso</p>
</td>
<td width="184">
<p align="justify">&lt;18.50</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="262">
<p align="justify">Delgadez severa</p>
</td>
<td width="184">
<p align="justify">&lt;16.00</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="262">
<p align="justify">Delgadez moderada</p>
</td>
<td width="184">
<p align="justify">16.00 &#8211; 16.99</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="262">
<p align="justify">Delgadez aceptable</p>
</td>
<td width="184">
<p align="justify">17.00 &#8211; 18.49</p>
</td>
</tr>
<tr bgcolor="#dcdcdc">
<td width="262">
<p align="justify">Normal</p>
</td>
<td width="184">
<p align="justify">18.50 &#8211; 24.99</p>
</td>
</tr>
<tr bgcolor="#dcdcdc">
<td width="262">
<p align="justify">Sobrepeso</p>
</td>
<td width="184">
<p align="justify">≥ 25.00</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="262">
<p align="justify">Preobeso</p>
</td>
<td width="184">
<p align="justify">25.00 &#8211; 29.99</p>
</td>
</tr>
<tr bgcolor="#dcdcdc">
<td width="262">
<p align="justify">Obeso</p>
</td>
<td width="184">
<p align="justify">≥ 30.00</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="262">
<p align="justify">Obeso tipo I</p>
</td>
<td width="184">
<p align="justify">30.00 &#8211; 34.99</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="262">
<p align="justify">Obeso tipo II</p>
</td>
<td width="184">
<p align="justify">35.00 &#8211; 39.99</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="262">
<p align="justify">Obeso tipo III</p>
</td>
<td width="184">
<p align="justify">≥ 40.00</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p align="justify"> </p>
<p align="justify">El índice empezó a ser utilizado en los años ochenta en Estados Unidos como método utilizado en los primeros estudios epidemiológicos para determinar el grado de obesidad en la población adulta.</p>


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