Dieta para el tipo de sangre AB

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dieta tipo de sangre

Las personas del tipo de sangre AB tienen su aparato digestivo frágil; por ello, todos los alimentos indicados y contraindicados del grupo A y B son aplicables también para este grupo.

Los alimentos que favorecen al aumento saludable de tu peso son: el maíz, el trigo, las alubias, los frijoles y las semillas. Y los que te ayudarán a adelgazar son las verduras, pescados, los productos lácteos, piña y tofu.

Evita la carne roja, los embutidos, los mariscos y las pastas. Y para complementar tu dieta no olvides las frutas, como ciruela, uva, piña.



Si quieres un menú especial para el tipo AB, puedes realizar este menú.

Más información de la dieta del tipo de sangre: