El menú ideal para el “tipo B”

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Para facilitarte el seguimiento de la dieta del tipo de sangre, resta atención a este menú especial para las personas que tienen el tipo de sangre B. Delicioso, nutritivo y sin acumular muchas calorías:

Menú

Desayuno:

  • Cereal de salvado de arroz con plátano y leche descremada
  • Un vaso de jugo de uva

Almuerzo:

  • Un sandwich. Puede ser una  rebanada delgada de queso, una de pechuga de pavo, dos rebanadas de pan, mostaza o mayonesa, al gusto.
  • Un plato de ensalada verde.
  • Una taza de té de hierbas.

Aperitivo:

  • Un vaso de jugo de fruta o una taza de yogur edulcorado.
  • Una taza de té de hierbas

Cena:

  • Un plato de pescado a la parrilla con vegetales al vapor.
  • Una fruta fresca
  • Una taza de té de hierbas o de café.