Dieta de la sandía
La sandía posee excelentes beneficios que repercuten de manera positiva en nuestro organismo. Y es que esta fruta es diurética, ...
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Consejos a la hora de comer
Te proporcionamos ahora una serie de recomendaciones sobre hábitos que debes adoptar cada vez que vayas a comer, costumbres [...] -
La importancia de las vitaminas en el ejercicio diario
Es muy importante tener en cuenta las vitaminas cuando realizas ejercicio físico a diario. Unos hábitos alimenticios incorrectos pueden ocasionar ... -
Vitamina B-9
Vitamina B-9: ácido fólico. La vitamina B-9 previene algunos tipos de anemia y patologías cardiovasculares asociadas al exceso de ... -
Vitamina E
Vitamina E: tocoferol. Entre los grandes beneficios de la vitamina E encontramos, principalmente, dos como su ayuda a la ... -
Vitamina D
Vitamina D: calciferol. La vitamina D, también conocida como calciferol, favorece la formación de huesos y dientes, es importante ... -
Vitamina B-2
Vitamina B-2: riboflavina. Los principales beneficios de la vitamina B-2, conocida como riboflavina, se centran en favorecer el desarrollo ...