Ventajas de elegir la dieta de Copenhague

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Aunque la dieta de Copenhague se realiza solo por 13 días,  te ayudará a ser fuerte ante la tentación de  picar entre horas de alimentos.

También es eficaz porque pierdes peso inmediatamente. A diferencia de otra dieta rápida, esta no tiene el efecto rebote: Si perdiste esos kilitos,  ya no lo verás por buen tiempo.

Otro punto importante es que la dieta de Copenhague no necesita tener un menú especial o consumir solo ciertos alimentos.

Puedes comer como siempre, pero ahora reducirás la ración de forma adecuada; formando así un buen hábito alimenticio.