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Alimentación deportiva para niños
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Suplementos alimenticios
Los suplementos alimenticios o suplementos nutricionales se ingieren para asegurar el consumo adecuado de nutrientes. Pero... ¿qué efectividad tienen? -
Alimentación tras la actividad física
La nutrición deportiva no sólo es importante para dar energía y preparar al cuerpo para la actividad física, sino también ... -
Alimentación durante la actividad física
Realizar ejercicio prolongado requiere cuidar la hidratación y la ingesta de alimentos, ya que es necesario ir reponiendo energía durante ... -
Alimentación antes de la actividad física
Recargar energía antes de iniciar cualquier actividad física es fundamental. Sigue estos consejos de alimentación antes de realizar ejercicio.
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